ComPaz Petrópolis promove vivência de silêncio, meditação e escuta interior

A Comissão Permanente para Promoção de uma Cultura de Paz (ComPaz) do Cefet/RJ Petrópolis realiza no dia 19 de novembro (quarta-feira) a atividade “Vivência de Silêncio e Atenção Plena”.  Voltada para a comunidade acadêmica, o evento acontecerá no jardim da unidade em dois horários: às 9h30 e às 17h.

Buscando trabalhar o bem-estar e promover a cultura de paz, a vivência será conduzida pela especialista em terapias bioenergéticas, Elena Machado. Durante a atividade, os participantes serão guiados por práticas de respiração consciente, meditação guiada, escuta interior e silêncio ativo.

O objetivo é proporcionar uma experiência de desaceleração e reconexão com o presente, promovendo equilíbrio emocional e atenção plena em um ambiente acolhedor e natural.

A vivência faz parte da Campanha “Reconectar para viver em Paz” da ComPaz.

Permita-se viver um momento de pausa e reconexão e participe!

Informações:

Evento: Vivência de Silêncio e Atenção Plena

Data: 19 de novembro

Horários: 9h30 e 17h

Local: Jardim do Cefet/RJ Petrópolis*

Público-alvo: Estudantes, servidores e comunidade escolar

^{*Na impossibilidade de ser realizada no jardim em virtude de más condições do tempo, a atividade acontecerá em uma sala de aula.}